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预防汗疱疹应该怎么做

时间:2019年02月01日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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疱疹是一种手掌、足跖部的水疱性疾病,典型皮损为位于表皮深处的小水疱,米粒大小,半球形,略高出皮面,无炎症反应,分散或群集于手掌、手指侧面及指端,少见于手背、足底,常对称分布,该病具有明显的季节性,一般夏季加重,入冬可自愈,那么,预防汗疱疹应该怎么做呢?下面请医生为大家介绍一下。

预防汗疱疹应该怎么做

1、外伤容易导致机体的抗病能力降低,而汗疱疹病毒的主要入侵方式就是通过外伤进行感染的,所以身体一旦受到外伤就会给病毒入侵创造机会。

2、想要预防汗疱疹,就要注意养成良好的卫生习惯,经常洗澡,保持皮肤的清洁干燥,还要注意周围环境的危害,经常开窗通风,还要注意及时换洗衣物。

3、一日三餐尽量以清淡为主,多食用一些新鲜的富含丰富维生素群、矿物质及微量元素的瓜果蔬菜,使身体营养元素的均衡吸收。避免摄入含有刺激性因子的物质,如辣椒、鱼虾。

4、早睡早起,养成良好的生活作息习惯。现在大部分工作人士的生活节奏比较快,工作压力大,长期熬夜,长时间的不良习惯会造成睡眠不足,过度疲劳,易造成汗疱疹的出现。

温馨提示:多去空气舒适、放松心情的户外走动,适当的排解自身的压力,避免精神紧张,也是可能起到预防汗疱疹复发的。在生活型态上,应适度释放自己,不管是生活上、工作上及家庭上的压力,不要熬夜,且睡眠时间要充足。

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