汗疱疹一般比较容易出现在手脚这种汗腺特别发达的部位，可以表现为手足部出现水泡，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕。该病的发生伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年，该病的发生可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。那么，怎样预防汗疱疹呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、想要预防汗疱疹，在进行手脚清洁的时候，手部尽量少碰水和清洁剂，脚部要经常清洗，保持干净清爽，多擦乳霜，做好日常生活中的护理，可以减少发痒还可以避免其他疾病发生。

2、汗疱疹的发生可能和低金属饮食有关，所以想要预防该病，我们在生活中还要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如果患病要寻找病因。

3、局部刺激也是诱发汗疱疹的原因之一，所以一些刺激手部皮肤的动作不要做，比如用手直接剥桔子、拿切开的土豆、直接接触洗涤剂、肥皂等。洗手时注意不要用强碱性的肥皂。

4、注意护肤也是预防汗疱疹的方法之一，我们在做家务前要先用隔离霜或护手霜，手在接触了碱性物质、清洁剂等刺激性物质后，皮肤表面油脂会丧失，此时可以选用润肤霜。

温馨提示：当感到瘙痒时，不要用手搔抓，搔抓很有可能是引发或使病情加重的主要原因，所以避免或尽量减少搔抓是非常重要的。