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患有过敏需如何注意饮食

时间:2019年07月06日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 过敏是生活中常见的一种疾病,在我们的身边,有很多朋友被皮肤过敏困扰,导致过敏的原因大致可分为外因和内因两种,病因很复杂,发病率很高,文献报道约有l/3的人在一生中患过过敏性疾病,那患有过敏需如何注意饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。

患有过敏需如何注意饮食

1、水果方面:对于过敏体质的人来说,不是每种水果都能吃的。如果过敏患者不注意忌口,那么会导致过敏症状加重,像芒果、菠萝等,都要少吃。皮肤过敏患者应多吃的食物有以下几种:例如橘子、柚子、橙子等等,对皮肤过敏治疗有利。

2、肉类方面:导致皮肤过敏的过敏性体质除了遗传因素外,食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首,因此要避免食用这类食物。

3、食物量方面:平时饮食定时定量,选择高蛋白、高钙的食物,并且热量要足够,严禁冰冷的食物。减少动物性食品摄入,多吃蔬菜,使患者的过敏性体质得到改善。补充适量的微量元素锌,多吃含锌的食物如:海产品、动物内脏中,蛋黄等。其间以牡蛎含锌较为高。

温馨提示:如果我们在生活中遇到了过敏,不要担心,只要患者能去正规的皮肤病医院,进行针对性的治疗,切不可自行盲目涂抹药膏,以免加大危害,同时保持充足的睡眠时间,积锻炼,增强体质。

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