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皮肤过敏的预防措施是什么

时间:2018年12月12日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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现在我们生活环境的变化,使得我们的皮肤变得十分敏感,结果导致皮肤过敏的发病率一路攀升,生活中很多见,它会导致皮肤出现瘙痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子,拖延会导致苔藓样变等等,危害大,需做好预防,那皮肤过敏的预防措施是什么?下文是对这个问题做的详细介绍。

皮肤过敏的预防措施是什么

专家指出:

1、在饮食上:饮食要清淡,营养均衡,不挑食,不偏食,多吃新鲜的水果、蔬菜,饮用大量清水,尽量不要多吃辛辣刺激性的食物,易引起过敏的食物要慎重食用。

2、在清洁上:一些油性皮肤的人,总觉得脸洗得不干净,就会使劲搓,而过度清洁会让皮肤变干,为皮肤过敏增加机会,因此日常清洁要适度,还有拍爽肤水的环节,也是轻拍即可。

3、在护肤上:慎重更换化妆品,在更换之前,需在耳后试验一下,如果出现不适,不可使用,平时使用低敏性护肤品,如果有持续发红的现象,不要盲目用药。

4、在环境上:尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。

5、在外出上:外出要记得擦防晒,尽量选择刺激性低的,防晒系数在20-30就足够,先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点,48小时内没有产生不良反应,就可以使用了。

温馨提示:皮肤过敏虽不是很顽固,但还需积到正规的皮肤医院就诊治疗,应时刻保持皮肤清洁,可用温和的洗面奶及柔肤水,不要经常用手触摸及摩擦患处,不要随便涂用产品,避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

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