夏天，皮肤大面积的暴露在空气中，过敏性皮肤疾病在体表发病范围很广，这不但会导致患者生活出现不便，更会影响患者的形象，许多患者还会出现很剧烈的瘙痒感，出现越痒越抓，越抓越痒的恶性循环，造成皮肤感染，诱发很严重的后果，在夏季如何来应对皮肤过敏?

一：避免日光下久晒

光过敏性皮肤病是由光线导致的，是出现在暴露部位的过敏性疾病，当皮肤组织受光线照射后，会出现抗原物质，导致机体发生过敏现象，出现过敏疾病。一般来说肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性多见，因此要做好防晒措施。

紫外线过敏忌辛辣油腻

专家建议人们从少到多的参加户外运动，让皮肤色素渐渐的增加，提高对日光的耐受性，不要在强光下长时间生活;避免曝晒，必须外出的时候，要采取避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

第二：注意饮食

专家建议过敏症患者：在使饮食营养均衡同时，要认真考虑哪些食物能吃，哪些不能吃。对于明确会导致过敏出现的食物，一定不要食用，如果不能明确是哪些食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后，症状是否缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。

一旦出现皮肤过敏症状，患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒，多吃维生素丰富的食物以增强机体能力，加强皮肤的防御能力。

第三：选择合适规范无添加的化妆品

目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要选择适合自己肤质的和 无添加的。

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