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剥脱性唇炎日常饮食和行为习惯介绍

时间:2011年11月08日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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剥脱性唇炎是一种发展速度比较缓慢的炎症病变的表现,它的发生与日常生活中接触到的各种长期、持续的刺激有关,例如干燥、寒冷的外界的刺激,尤其是与舔唇、咬唇等不良的生活习惯有关。

预防剥脱性唇炎可注意从调整饮食和日常习惯上来防治。

1、在日常的生活中,可以选择多吃新鲜的蔬菜,以增加体内B族维生素的摄取量,并且还要注意尽量少吃过于辛辣的食物,避免对唇部造成的比较强的刺激。此外,在日常生活中,我们可以注意到一些蔬菜如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,含有丰富的B族维生素,可以选择尽量多吃一些。

2、对于剥脱性唇炎的患者来说,还要注意及时补充足量的水分。充足的饮水量对于人体具有很大的作用,有助于人体机能的均衡发展,可在一定程度上防止嘴唇干裂的症状。

3、使用护唇膏进行保护,也是不错的选择,但需要注意的是,男女都可涂一些无色唇膏来护唇,或者用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。但一定要避免使用含有色素比较深的唇膏。

4、对于室内环境比较干燥的患者来说,还可以在室内使用加湿器来增加空气的相对湿度。在室内放置加湿器的主要作用就是,可使室内环境比较的适宜,特别是白天使用,可减少干燥空气对人体水分的吸取,预防唇炎的发生。

5、较重要的还是要养成良好的行为习惯,不舔唇、咬唇,以免给自身造成更加严重的伤害。。

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