在当今社会当中，有很多人群会患有手足癣这种疾患。手足癣的发病率是不断呈上升趋势，这是一种皮肤癣菌侵犯指趾、趾间、掌跖部所引起的感染，病原菌主要为红色毛癣菌、须癣毛癣菌及表皮癣菌等，足癣很少引起严重的疾病或死亡，但可以作为细菌入侵的门户而引起细菌性蜂窝织炎，需做好预防，那预防手足癣有什么方法?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、想要预防手足癣，还要注意合理饮食，少吃辛辣刺激性的食物和腥发之物，日常饮食应以清淡、易消化为原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充充足的维生素，增强抗病能力。

2、预防手足癣，需多运动，手足癣发生的一个原因是因为抵抗力下降而引发的，因此提高抵抗力也是预防手足癣的措施之一，而提高抵抗力的好方法就是多运动，选择合适自己的运动，并且坚持，可以增加皮肤的新陈代谢，从而提高皮肤抵抗力。

3、预防手足癣，做好皮肤卫生，要经常清洁皮肤，每天要清洗一次皮肤，而且不要用比较刺激的沐浴露清洗皮肤，用温水清洗就可以。还要注意经常换洗鞋袜，不要穿不透气的鞋子和尼龙的袜子，以免导致真菌滋生。

4、想要预防手足癣，生活上养成良好的卫生习惯，勤换洗衣物、剪指甲，不抓瘙痒部位，坚持使用药物治病，不要使用他人的毛巾，也不要跟他人共用面盆，不要使用公共的指甲刀，以免导致传染。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了手足癣，要及时进行祛除，尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时规律作息，不熬夜，保持充足的睡眠时间，鞋子应保持干燥，可以经常在日光下进行暴晒，要穿棉质的袜子。