脚气是真菌感染引起的皮肤病，其皮肤损害往往是先单侧发生，数周或数月后才感染到对侧。皮损表现为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱，该病的皮损边界清楚，常常伴有瘙痒的症状，如果经常搔抓，可出现糜烂、渗液等损害，那么，长了脚气该怎么护理呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、经常泡脚。患者要注意脚部皮肤的清洁，要常用温水泡脚，缓解脚部压力，清洁脚部皮肤的排泄物，如汗液、碎皮屑、灰尘等。

2、注意清洁。患者要保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子，同时患者还要注意尽量避免用手挠抓肌肤，也不要用毛巾、纸巾等粗糙物品摩擦皮肤，以免导致皮肤破损。

3、合理穿鞋。 患者在平时的生活和工作中，要常穿透气、舒适、合脚的鞋子，袜子也要以棉丝织品为主，帮助吸汗，不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多。

4、避免病因。脚气患者要积减少诱发因素，不要吃容易引发出汗的食品，如辛辣刺激性食物、生葱、生蒜等，保持恬静的情绪，避免紧张、焦虑的不良情绪，以免加重脚气的症状。

温馨提示：脚气患者平时在饮食方面需要特别注意，不要长期吃一些辛辣食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。多参加体育锻炼，增强自己的力和抵抗力。