甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的，常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起，有很强的传染性，病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染，指甲会出现变色、变脆的现象，很影响外在形象，那如何做可以避免得甲癣?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高，由此可见，要想预防甲癣，就要做好室内通风，避免室内潮湿。

2、在高温、高湿车间，特别是穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高，因此这些行业更要注意通风情况。

3、接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染，因此预防甲癣，要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，避免接触患病的宠物。

4、某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，因此要及时治疗身体的其他病。

温馨提示：甲癣患者需要积治疗，到正规的医院做相关真菌学检查确定为甲真菌病，在医生指导下选择适合的治疗方案，避免诊断不明乱用药，同时注意饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激以及油腻的食物，多喝水。