炎热的时候，马上来到，每天身上都会出很多的汗，这就很容易导致一种皮肤病，汗斑，也就是医学上的花斑癣，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病，多见于青年人，特别是男青年，由于活动多而出汗多，更容易发生花斑癣，那患花斑癣需怎么做护理措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、花斑癣患者的房间要温度、湿度适宜，一旦温度过高或者湿度过高都能够使花斑癣菌大量繁殖，加重患者的病情，同时患者的衣服及时更换，洗干净后要消毒杀菌，在外出时应当要做好防晒措施，严重的暴晒很容易导致患者的病情加重。

2、花斑癣患者尽量避免过度出汗，尤其是在夏天，一旦出汗过多，就要及时洗澡和更衣，同时患者尽量穿棉质的、宽松的、吸汗性强的衣服，注意不要穿他人的衣物。平时应该做到戒烟戒酒，保持良好的睡眠。

3、注意合理饮食，饮食以清淡、易消化为原则，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，因为刺激性的食物可能会加重患者的痒感。以纯棉质地的衣物为佳，应该要避免穿着尼龙、纤维等质地的衣物。

4、花斑癣患者还要注重自身修养，保持乐观的情绪，积配合医生的治疗，同时患者要多参加运动，增加皮肤排出毒素，增强自身体质，还要注意平时要勤换洗衣物。

温馨提示：花斑癣患者要保持衣物干净,尽量选择棉质衣物, 并且经常拿到阳光下暴晒或者进行消毒处理，在外出的时候，要做好防晒的工作，避免接受过度的阳光照射，一旦发现患病就要及早到正规的皮肤专科医院检查治疗。