花斑癣是生活中常见的一种皮肤病，具有冬轻夏重的特点，俗称汗斑，医学上称之为花斑糠疹，好发生于胸背部，也可累及颈、面、腋、腹、肩及上臂等处，皮损为灰色、褐色至黄棕色不等的圆形点状斑疹，有痒感，影响大，需积就诊，做好护理，那护理花斑癣的措施具体是哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、花斑癣患者饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，减少皮肤油脂的分泌，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣以及过热的刺激性食物，比如说辣椒、胡椒、酒类、咖啡、可可等，另外慎用酒类、浓茶等，也要避免饮用。

2、花斑癣是真菌感染导致，具有传染性，日常要及时更换衣物，洗干净后要消毒杀菌，在阳光下暴晒或沸水中烫洗，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆、凉席等，尽可能地使用 拖鞋、毛巾等卫生洁具。

3、花斑癣患者日常饮食应注意少吃甜食，远离脂肪类食物，比如说巧克力和油炸食物，以免油脂分泌增多，导致花斑癣病情加重，保持心情舒畅，选择宽松、柔软的棉质衣服。

4、花斑癣患者要注意休息，适当的进行体育锻炼，以增强自身的抵抗力，保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动出汗后，应注意及时洗澡和更衣。改善居住环境，应注意保持室内的通风。

温馨提示：一旦发现患花斑癣，要及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗，要遵从医生的指导正确用药，切勿盲目用药，保持个人卫生，经常洗澡，勤换洗衣物，运动出汗之后，应该及时洗澡，换衣服，注意不穿其他人的衣物，摒弃不良的生活习惯。