花斑癣，也称为花斑糠疹，俗称汗斑，在生活中较为多见，夏季常见，损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，多见于青年人，特别是男青年，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部，对患者的正常生活影响很大，那患花斑癣要怎么护理比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、花斑癣患者调整饮食习惯，合理饮食，要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，量少吃辛辣以及过热的刺激性食物，如辣椒、胡椒等，另外慎用酒类、咖啡、可可等饮料，少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物。

2、花斑癣患者由真菌感染引起，因此患者的衣物要及时清洗，洗干净后要消毒杀菌，患者在外出时应当要做好防晒措施，严重的暴晒很容易导致患者的病情加重，常冲凉，勤换内衣，尤其是运动后出汗，需及时洗澡换衣服，不穿他人衣物，要防止过度出汗，出汗较多者宜外用爽身粉。

3、花斑癣患者改善居住环境，应注意保持室内的通风，也可以多出去呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，缓解下病情，患者在平时应该做到戒烟戒酒，保持良好的睡眠。

4、花斑癣患者要保持心情舒畅，选择宽松、柔软的棉质衣物，在平时要勤换洗衣物，还应将衣物在阳光下进行曝晒，进行消毒。

温馨提示：花斑癣患者要注意饮食的护理，平时要注意避免吃油类和脂质丰富的食物，在外出的时候，要做好防晒的工作，避免接受过度的阳光照射，不要使用激素类药物，容易造成激素依赖性，需到正规的皮肤专科医院就诊治疗。