花斑癣是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病，有轻度的炎症，通常无自觉症状，皮肤上会出现色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，灰色、褐色至黄棕色不等，有时多种颜色共存，状如花斑，那花斑癣如何预防才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、避免在潮湿的环境中生活，如果实在无法避免，需及时擦干净皮肤上的汗液。

2、多汗者，需积治疗多汗症，保持脚部清洁干燥，勤洗鞋袜， 衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气，尤其是夏季，更需要注意这一点，尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。

3、个人卫生习惯很重要，要预防花斑癣，大家应要做到勤洗澡，勤洗内衣裤，避免细菌的滋生。

4、日常中应注意合理的饮食，确保营养的均衡，增强机体力，可预防汗斑。

5、平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了花斑癣，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生，积到正规的皮肤专科医院就诊治疗，切勿自行涂抹含有激素的药物，长期使用会导致激素依赖疾病，需在专业医生指导下进行科学治疗。