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预防鱼鳞病有哪些好的方法

发表于:2019年07月16日 来源:北京京城皮肤医院 点击:


 鱼鳞病也被称作鱼鳞癣,多在儿童时发病,主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙,中医称蛇皮癣,是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病,伴有菱形或多角形鳞屑,外观如鱼鳞状或蛇皮状,对患者影响很大,那预防鱼鳞病有哪些好的方法?下面是对这个问题做的详细介绍。

预防鱼鳞病有哪些好的方法

1、做好皮肤清洁:预防鱼鳞病,特别是熬夜的朋友,还要注意做好面部的清洁工作。特别是女性朋友,因为厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,会引发满脸痘痘,需要注意。

2、调整饮食习惯:多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、白薯、鱼肝油、绿叶菜及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤,洗时不用肥皂,洗澡后要搽用护肤油脂,可使皮肤变得柔润,鳞屑减少,并保持适当的水分和足够的营养成分。另外,还应注意保暖,避免风寒刺激皮肤,忌食辛辣刺激食物。

3、保持良好的心态:预防鱼鳞病,朋友们还要注意保持良好的心态,特别是常熬夜的朋友,不要忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪,既有利于工作,也对身体有好处。

4、不熬夜:预防鱼鳞病要注意营养物质的补充。动物蛋白质能达到蛋白质供应总量的一半,因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,对于使鱼鳞病患者熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的,不要吃一些不利于身体健康的食物。

温馨提示:鱼鳞病患者要减少精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。患有鱼鳞病,首先要认识到此病无传染性,患者身体状况都不错,精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。


关键词标签:鱼鳞病 预防鱼鳞病有哪些好的方法

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