大家都知道，鱼鳞病是一种比较严重的皮肤病，是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病，多在儿童时发病，皮损为皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，治疗难度比较大，还是要多加预防，那怎样预防鱼鳞病出现?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、注意平时心情：平时要保持良好的心态，要认识到此病无传染性，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，都是可以 的。

2、做好皮肤清洁：平时早晚各清洗面部一次，特别是熬夜的朋友，还要注意做好面部的清洁工作，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，女性朋友每天会涂抹厚厚的粉层或油渍，再加上熬夜，长期如此会引发满脸痘痘，需多加注意。

3、注意营养摄入：日常动物蛋白质达到蛋白质供应总量的一半，因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，不要偏食挑食，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食，一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，吃一些维生素A的食物，比如胡萝卜、白薯、鱼肝油、绿叶菜及猪肝等。

温馨提示：日常要减少精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息，发现疑似鱼鳞病的症状，避免盲目就医，造成不必要的伤害，尽早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，还应注意保暖，避免风寒刺激皮肤。