怎样预防鸡皮肤?毛囊角化病俗称鸡皮肤，是一种少见的常染色体显性遗传性角化不良性疾病，该病具有季节倾向，常在夏季加重，冬季减轻，他的发生会给患者带来很多的危害，严重影响患者的日常生活，因此一定要引起我们的重视，在日常生活中做好预防工作，那么，怎样预防鸡皮肤呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、想要预防鸡皮肤，在日常生活中就要注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。

2、想要预防鸡皮肤，在卸妆的时候不要再脸上搓揉太久，不管是哪种卸妆品，它具有强力吸附性，在面部停留时间过长容易破坏皮肤脂质，使得皮肤干燥。

3、想要预防鸡皮肤，还要注意洗脸水的温度，突如其来的冷却刺激，会使得脆嫩的肌肤变得发红，长期下来，微血管会变粗。

4、想要预防鸡皮肤，还要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

5、鸡皮肤患者注意不要用手挤受损皮肤，否则可能会引起皮肤周围红肿，毛孔开口变小，导致毛孔堵塞，甚至引起色素沉着。

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