手足皲裂，生活中多见的皮肤疾病，这是由于手足特殊的生理结构和外在因素共同作用的结果，表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，任由疾病发展，严重者裂口可深达皮下，可有出血,自觉疼痛，会给患者的日常生活带来很多的影响，需积预防疾病出现，那手足皲裂怎么预防比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、冬季做好防寒：手足皲裂的主要原因是寒冷干燥，因此在寒冷的冬季，注意手部和足部的保暖，经常戴手套，可适当做些户外活动，活动手足部关节，增强耐寒能力。

2、注意饮食：在干燥寒冷的季节宜多吃油脂，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油之类食品，还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多吃含有维生素A的食物，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物。

3、劳作戴手套：对于经常做家务的人来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂的碱性大，对手的伤害也大，因此要避免接触清洁剂，在劳作的时候要戴手套。

4、洗手要讲究：冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，洗完手后马上抹护肤品，外搽一些油脂性的护肤品，

温馨提示：如果出现手足皲裂症状，需积到医院就诊，还需做好护理，冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，除用护肤品保持皮肤儒润，井要注意保暖。