手足皲裂应该怎样预防?手足皲裂是生活中常见的一种皮肤病，好发于寒冷干燥的冬季，主要的患病部位是手和脚，这是由于手足特殊的生理结构和外在因素共同作用的结果，它的发生往往伴有疼痛的症状，严重影响患者的日常生活，因此我们在生活中一定要做好预防工作，那么，手足皲裂应该怎样预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、天冷要防寒。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部和足部的保暖，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，增加血液循环，增强耐寒能力。

2、劳作戴手套。化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。化学成分高、碱性大的清洁剂对手的伤害很大，因此在日常劳作中要戴手套，以免皮肤受到刺激。

3、洗手要讲究。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂基本洗去，造成皮肤干燥、开裂。

4、饮食要合理。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜。

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