夏季的阳光非常强烈，如果长时间照射，我们裸露在外的皮肤，很容易被晒伤，会在皮肤表面出现红斑、脱皮、丘疹、分团、水疱等，并伴有剧烈的刺痛和灼烧感，抓挠会导致更严重的皮损，需引起重视，那得了日晒伤要怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、面部被晒伤后，不可在使用化妆品，并且谨慎使用激素类药物。如果需要使用激素类药物进行治疗，要在医生的帮助下选择和使用，需及早到正规的皮肤专科医院就诊检查治疗。

2、当皮肤被太阳晒伤后，我们要注意防晒，防止病情的加重。阳光强烈时应尽量避免外出，或减少外出的时间。在外出时，要涂抹适合自己皮肤的防晒霜或撑遮阳伞，不要让皮肤就出刺激性的物质，如化妆品、激素药品、染料、油漆、肥皂等。

3、平日里多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充皮肤的水分和弹性，增加恢复能力。同时避免食用辛辣油腻的食物，光敏性食物也要忌口。

4、若晒伤的皮肤出现水疱，则是严重的晒伤，建议将水疱刺破，但不可将表皮剥除，不可用过热或过冷的水清洗患处。如果有瘙痒症状，及时用淡盐水冲洗患处。

温馨提示：面部被晒伤后，要及时护理，并选择专业的皮肤病医院进行治疗，以防因护理和治疗不当，而导致患处留下色素沉着和疤痕，除此之外，患者朋友可用牛奶、豆浆水清洗患处，也可将新鲜的黄瓜片敷于患处，这些都可以很好的缓解日晒伤的症状。