您现在的位置>首页>日晒>预防日晒的措施是哪些

预防日晒的措施是哪些

时间:2019年04月11日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

今日坐诊专家:殷致宇吴大卫庄逢康  门诊时间:8:00—17:00(无假日医院)预约

 日晒是生活中常见的一种现象,好发于炎热的夏季,主要的患病人群是户外工作者,伴有烧灼感或者刺痛感,如果不能得到及时的治疗,这种疾病还可能引起一些其他的并发症,威胁患者的健康,那预防日晒的措施是哪些?下面是对这个问题做详细介绍。

预防日晒的措施是哪些

专家指出:

1、选择合适的防晒化妆品:不同的阳光强度可以选用不同防晒指数的防晒霜,夏季在游泳和出汗之后,还是应及时补充涂上防晒产品。对于有化学防晒剂敏感或者光敏感的人,建议选择含氧化锌、二氧化钛的物理防晒剂。

2、适当进行皮肤按摩:按摩可增加皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

3、打伞遮太阳:太阳伞的防晒作用要综合来看,颜色深,折射紫外线就多,但吸收热量也多,难免会觉得有些闷热;也跟质量有关,市面上有些阳伞还具有专门防晒的涂层布料,防晒效果也就更加好了。

4、注意饮食:平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以使皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,富含维生素的食物能阻止和减弱对紫外光的敏感,并增加黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

温馨提示:如果我们在生活中遇到了日晒伤,要及早到正规的就诊治疗,夏季尽量减少外出,因为夏季的紫外线是引起日晒的罪魁祸首,如果外出,应涂抹防晒霜,尽量穿长袖长裤,戴草帽或打遮阳伞。

患者服务

京公网安备 11010502046380号