现在很多的人平时不注意长了鸡眼，但是对鸡眼不是很了解，系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”，摩擦和压迫是主要诱因，因角质栓 刺激 乳头部的神经末梢，站立或行走时引起疼痛，对患者的影响很大，那患鸡眼要如何做才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、鸡眼患者要养成一个良好的卫生习惯，对于我们防止感染细菌都是非常重要的，同时我们还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以多进行一些户外运动，提高自己的抵抗力。

2、鸡眼发生要及时到正规的皮肤专科医院接受检查和治疗，穿宽松、大小合适且柔软的鞋，或以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压，如有平足应穿矫形鞋。运动完后多用热水泡脚，增加其血液循环。

3、使用专为患胼胝的足定做的骨科鞋垫，可以改善或平衡足底的压力状态，不仅可以减轻疼痛性胼胝的压力，还减少引发胼胝的压力。

4、鸡眼患者可多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。多吃维生素A。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物，少吃辛辣的食物，不要喝酒，少吃油腻的食物。

5、可以先穿拖鞋，在足底胼胝受力的部位贴上胼胝贴或有空的加厚胶布，减轻对胼胝的压力。

温馨提示：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时到正规的皮肤专科医院就诊，减少摩擦和挤压，鞋靴宜柔软合脚，鞋内可衬厚软的鞋垫或海绵垫，在相当于鸡眼处剪孔(有孔鞋垫)。足趾畸形者应进行矫治。