现在很多的人平时不注意长了鸡眼，但是患有鸡眼的时候很多的人不那么在乎觉得不是啥大的疾病，其实是错误的想法，鸡眼，俗称“肉刺”，是由于局部皮肤长期抗体受到挤压摩擦而造成增生的角质层，因角质栓 刺激 乳头部的神经末梢，站立或行走时引起疼痛，影响很大，那鸡眼出现怎么办好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、鸡眼发生要及时到正规的皮肤专科医院接受检查和治疗，穿宽松、大小合适且柔软的鞋，或以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压，如有平足应穿矫形鞋。运动完后多用热水泡脚，增加其血液循环。

2、在积恢复的同时要避免接触水或者其次刺激性的物质，也要少吃辛辣的食物，不要喝酒，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

3、可多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。多吃维生素A。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物。

4、经常泡脚，养成每天晚上用热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。运动完后多用热水泡脚，增加其血液循环，要在医生的知道下涂抹药膏，涂抹前先使用热水泡脚。

温馨提示：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时到正规的皮肤专科医院就诊，避免盲目就医，应减少摩擦和挤压。鞋靴宜柔软合脚，鞋内可衬厚软的鞋垫或海绵垫，在相当于鸡眼处剪孔(有孔鞋垫)。足趾畸形者应进行矫治。