鸡眼，俗称“肉刺”，是生活中常见的一种皮肤病，主要有鞋子不合脚引起，是由于局部皮肤长期抗体受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体，嵌入皮内，尖顶突入中，压迫神经末梢，长久站立和行走的人较易发生，严重影响患者的日常生活和正常行走，那怎样的预防鸡眼?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、避免穿太紧的袜子，要给脚提供一个良好的健康环境。要穿棉袜、吸汗、宽松不紧的，少穿丝袜、不吸汗、容易摩擦，不穿腈纶袜、对皮肤有刺激。

2、每天要洗脚，有了老茧的、鸡眼每天泡脚半个小时，除去脚上可以去掉的老皮死皮等。运动完后多用热水泡脚，增加其血液循环，这样也可以预防鸡眼的发生，有利于尽快摆脱疾病的困扰。

3、鸡眼患者不要用不干净的刀剪患病部位，以防感染，同时注意不要滥用腐蚀性药物，选择正确的产品治疗鸡眼。

4、穿合脚的鞋，避免鞋子太紧或过松，要穿能吸收冲撞力和损伤力的鞋。运动鞋底要有容易吸汗的、柔软的鞋垫，穿布鞋养脚。少穿高跟鞋、硬鞋帮、瘦鞋。鞋子应松紧合宜，使脚趾有足够的活动空间，应避免穿高跟鞋，若不得已穿高跟鞋时不要走太远的路程，尽量选择平底鞋以及舒服的鞋子。

温馨提示：当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压，一旦发现患有鸡眼，建议尽早到正规的皮肤专科医院就诊。