鸡眼系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。皮损为针头至蚕豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入 。那么，怎样预防鸡眼的出现呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、想要预防鸡眼，就要养成晚上用热水泡脚的习惯，运动完之后，更需要用热水泡脚，增加其血液循环，同时注意在日常生活中不要让脚部皮肤长期受到摩擦或挤压，以免出现鸡眼。

2、穿合脚的鞋，避免鞋子太紧或过松也是预防鸡眼的方法之一，平时要穿能吸收冲撞力和损伤力的鞋，多穿运动鞋，少穿高跟鞋、硬鞋帮，要穿容易吸汗的鞋子，还要垫柔软的鞋垫。

3、想要预防鸡眼，还要多吃富含维生素C的食物，比如说猕猴桃、橙子、柠檬、柚子，多吃富含维生素A的食物，如鱼油、胡萝卜、西红柿等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等。

4、避免穿太紧的袜子，要给脚提供一个良好的健康环境也可以预防鸡眼，平时要多穿吸汗性好、宽松不紧的棉袜，少穿不吸汗、容易摩擦的丝袜和腈纶袜，以免对皮肤造成刺激。

温馨提示：鸡眼患者忌用不干净的刀剪，以防感染。勿自行将鸡眼或厚茧去除，糖尿病患者尤其勿自行处理厚茧或鸡眼，以避免恶化。