现在生活节奏很快，很多人在工作一天之后，要养成晚上泡脚的习惯，这样不仅能放松身心和疲惫，更重要的是，还能避免鸡眼出现，脚部出现鸡眼很痛苦，尤其是看到脚趾头有黄色小疙瘩物质，都会影响走路，那么，日常如何保养脚部避免发生鸡眼?

皮肤专家称，鸡眼护理可多食用富含维生素C的食物，比如说猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。多吃维生素A，它主要在鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中含有。

经常泡脚，需要养成晚上用热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。运动完之后，更需要用热水泡脚，增加其血液循环。

选择合适、宽松的鞋子，避免导致脚部出现畸形。当感受到脚部的某一部位受到挤压和摩擦的时候，需要及时选择鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻脚部的摩擦和挤压。

注意饮食，日常要避免食用辛辣刺激性强的食物，避免导致鸡眼发生恶化或感染，给自己造成一些不必要的麻烦，比如说，火锅、烤串、辣椒等等食物，禁忌抽烟，喝酒等。

>>>>网上预约挂号更方便<<<<

预防发生鸡眼的小妙招，相信现在大家都已经掌握，在日常生活中，在选择鞋子的时候，要选择适合自己的鞋子，太紧的切勿选择，并且养成用热水泡脚的习惯，这些都是预防和保养脚部好的方法。如果不小心患上鸡眼，请尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，如果你有不懂的或者想要了解其他问题，可网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：010-64888999，专家会根据你的病情，针对性的为你诊断和分析，以便做出详细的治疗计划，帮助你走出疾病的困扰。

推荐阅读：

北京皮肤病医院

鸡眼会出现的症状特点有哪些

鸡眼是由什么原因导致的