冻疮一般在低温寒冷的冬天才会发生，一旦患上，恢复就比较困难，因此，预防是关键，北京京城皮肤医院说，在秋天就可以做好预防冻疮的准备，这样可以达到事半功倍的效果。那么，秋天怎样预防冻疮呢？下面就让专家来给大家介绍几个秋天预防冻疮的方法。

首先，较简单，也是较被忽视的方法，就是多做运动，体质强健，自然抗寒能力就强，秋天是适合锻炼的好时节，锻炼出强健的身体有助于防止冬天天冷时产生冻疮；另一个不错的办法是用温差水泡手脚，准备15度和45度的水各一盆，先泡低温的一盆水，然后再到高温的水里泡一下，可以使血管的扩张能力加强，那样就更加不惧冬天寒冷对于血管的刺激。日常饮食多注意摄入富含维生素A，维生素C和矿物质，可以降低人们在冬天得冻疮的机率。

预防冻疮，从秋天开始，您不妨试试这些方法

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