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冻疮需要怎么预防

时间:2018年12月04日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,从而导致血液循环不良而发病,那么,冻疮需要怎么预防呢?下面请医生为大家介绍一下。、

冻疮需要怎么预防

1、注意保暖。冬季在户外工作时,一定要穿暖,如戴手套、帽子,穿棉鞋。平常做好足部的护理,有时间多按摩脚部,增加脚部的血液循环。

2、手脚清洁。细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚,清洁工作做好了,冻疮就不易发生。

3、加强锻炼。想减少冻疮的发生,关键在于入冬前就开始预防,平时应加强锻炼,以增加局部血液循环,尽量避免将肢体暴露在湿冷环境中。

4、温水泡脚。临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,果没有这个适应过程,脚一下子从冷空气转移到热水中,血管瞬间扩张,反而会加重症状。

温馨提示:患者还要注意保持鞋袜的干燥,洗完之后一定要及时擦干,因为潮湿很容易诱发冻疮的出现,在户外运动的时候,要注意裸露部位的保暖。

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