冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。那么出现冻疮要怎样来护理，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手,洗脸,洗脚.冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂.

2、忌用烤火,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.在温暖的环境中可饮少量热酒,增加血液循环及扩张周围血管.

3、寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失.在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动.急性炎症一旦消散，应尽早活动指关节，防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性.

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温馨提示：从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。

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