怎样预防冻疮的出现?冻疮是生活中常见的一种疾病，好发于寒冷的冬季，一旦患病往往伴有瘙痒的症状，有时还会伴有烧灼感，严重影响患者的日常生活和工作学习，如果不及时治疗还可能给患者带来更多的危害，因此我们在日常生活中一定要做好预防工作，那么，怎样预防冻疮的出现呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、 注意饮食。想要预防冻疮的发生，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。多吃一些温性食物，比如羊肉，驴肉，这样对于御寒都有一定的帮助。

2、 增强适应能力。想要预防冻疮的发生，可以从夏秋开始，坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡，也可适当冬泳等，可明显提高抗寒能力。

3、 注意添衣保暖。平时天气转凉时，记得给身体增加保暖的衣物，出门戴上手套、防风耳套、围巾让身体不受外界入侵。

4、 坚持运动。想要预防冻疮的发生可以适当增加体育锻炼，体育锻炼可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力。

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看了上面的介绍，大家都对“怎样预防冻疮的出现”有了新的认识了，如果我们在生活中遇到了冻疮，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生， 后希望大家都有一个健康的身体。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!

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