每年都会患上冻疮的人如果能未雨绸缪，积采取各种预防治疗措施，是可以减轻或防止发生，下面就关于如何预防冻疮出现为大家介绍。

一、这类人在天气开始变冷的时候，对曾今患过冻疮的皮肤应做好保暖防湿，戴好手套、耳罩，手套、鞋袜等保暖必备物品一定要选择宽大、松软、干燥，以免太紧导致局部长期受压，影响血液循环。潮湿的用品一定要穿。化纤织品的吸潮性不如毛、棉织品，并会产生“静电效应”，使血管收缩，不要使用。

二、要适当加强营养，有意识地多吃一些高热量食物，以增加体内的热量。要经常参加体育锻炼，以增加肢端的血液循环。使局部血流量增加，改善氧和营养的供给情况，提高皮肤对寒冷的耐受能力。

三、平时要多用冷水洗脸、洗手和洗脚。并逐步增加与冷水的接触时间。只要持之以恒，必能增强人体的耐寒能力。这是预防冻疮的好办法。即使是长期患冻疮的病人，如将患有冻疮的手脚浸入温水约2～3分钟或更久，再浸入冷水约1分钟。每日2次(浸的时间可逐渐增加)，可收到意想不到的效果。

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上文中针对冻疮作了简单介绍，在日常生活中，要多了解前冻疮的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。如果您对冻疮有的疑问，可直接网上预约挂号，医生会即时服务您的问题;或拨打预约挂号热线：010-64888999。

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