冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。那么哪些方法可以防止冻疮的发生呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、防潮：平时手脚要防止潮湿，要是手脚湿湿的话就要拿毛巾来擦干，因为潮湿的环境容易滋生冻疮。

2、经常用洗冷水：平时洗手和洗脸的时候要使用冷水来洗，虽然在寒冷的冬天用冷水洗脸和洗手是一件很痛苦的事情，但是为了不长出冻疮，一定要坚持。

3、做按摩：平时可以对手脚进行按摩，增加血液的循环，减少冻疮长出啦的几率。对手部的按摩的话，可以使把两只手合起来，两只手相互摩擦，一直到手发热为止。

4、注意身体保暖 外出戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。一定要使脚穿得暖和，如果脚出汗太多应及时换掉鞋垫和袜子，使鞋内干燥。

5、坚持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的 方法。

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温馨提示：使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。