胎记对于我们来说一点都不陌生，很多人都会有胎记，而且大部分的胎记都是与生俱来的，其中之一咖啡斑，不会带来健康问题。如果同时出现好几个比硬币还大的胎记，很可能与神经纤维瘤有关，那胎记要怎么做才能预防发病?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、正确护肤。化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，很多孕妇也会化妆，但是化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤接触更多的紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚。

2、注意防晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使宝宝形成胎记，因此，孕妇要做好防晒。各种睬显示屏、各种荧光灯、X 光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。

3、注意饮食。孕妇在日常饮食中要注意多吃，牛奶、豆浆、杏仁等清淡的食物，少吃芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等易让黑色素长出来的食物和含有色素的食物。

温馨提示：婴儿胎记的部位禁止用毛巾来回擦,洗好后用毛巾轻轻沾干胎记部位的水滴即可,因为胎记部位不能经常来回摩擦,容易破溃、出血,感染，一旦发现患上胎记，该尽早到正规的皮肤专科医院检查，积就诊，不可盲目治疗，尝试各种偏方。