胎记对于我们来说应该都不陌生，一旦出现了胎记，就会严重影响到了我们的外貌，进而就会影响到我们的日常生活。胎记一般由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起，可以在出生时发现，也可能在初生几个月后才慢慢浮现，那胎记具体有哪些护理措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、做好防护，避免长期的慢性摩擦，更要避免外力、特别是尖锐物体碰撞瘤体。切记也不要剧烈运动等。青胎记患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。避免使用刺激性的洗衣粉等洗涤孩子的衣物，大人应避免在青胎记患病儿面前吸烟。

2、日常注意饮食平衡，少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物，避免喝烈性酒精，同时要尽量避免吃羊肉、海鲜、香菇等发性食物。

3、胎记患者保持良好平稳的心态，不能过于激动及经常发怒，保持平和的心态，避免巨大的情绪波动，平常要增加运动，切记不要剧烈运动。

4、家长要注意做好孩子患处的保湿，避免干燥，减少痕痒，可以使用一些润肤膏，夏天出汗多，比较适合搽清爽的乳剂以免刺激胎记。

温馨提示：如果患了胎记不仅需要治疗还需要 的护理，切记不要盲目的乱用抗生素以及不听医生的知道擅自加重药物的剂量，一旦发现请及时到正规的皮肤专科医院就诊，同时保持充足的睡眠时间，不熬夜。