胎记需要如何预防?胎记是生活中很常见的一种皮肤病，它会出现在患者身上的不同部位，有的会比较隐蔽，有的可能会出现在患者的裸露部位，严重影响患者的外在形象，因此，我们应该积预防胎记的发生。那么，胎记需要如何预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1.孕期避免碰撞。孕妇在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妇们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。

2.孕期保持轻松愉快的心情。请孕妇要太紧张，孕期应该有个良好的心情，也能很大程度减少胎记的形成。

3.防止电离辐射。包括各种玻壳显示屏。各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

4.不要吃生冷和含激素的食物。胎记的出现和怀孕期间是有很大的关系的。孕妇在怀孕期间，尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，要多吃一些利于胎儿的皮肤健康的食物。有营养的物质，多预防胎儿患上胎记是有一定作用的。也要注意不要长时间接受到紫外线的照射，也会容易造成红色的胎记的产生。

5.防晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，所以各位朋友一定要适量的晒太阳。

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胎记需要如何预防?以上就是北京京城皮肤医院为大家提出的建议，希望会对大家有所帮助，如果您还想了解更多内容，可以直接点击预约和专家面对面交流或是拨打010-64888999热线电话详细预约。北京京城皮肤医院全体员工祝您早日康复!

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