怎样预防胎记才好?胎记是新生儿的一种皮肤痣或是血管瘤，可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发病。大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理，但是有些胎记会合并身体器官的异常，甚至有恶性变化的可能。因此我们一定要做好预防工作，那么，怎样预防胎记才好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、正确护肤。有些化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。因此一定要选择合适的护肤品。

2、合理饮食。拒绝色素类食品，爱上清淡食物，在日常饮食中要注意少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等，多吃一些牛奶、豆浆、杏仁等。

3、注意防晒。尤其在夏天，做好防晒是预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

4、远离电离辐射。包括各种显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等，这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，想要预防胎记，就要远离这些物质。

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