胎记一般分为色素性和血管型，常见的色素性包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等;血管型则包括红斑痣。草莓样血管瘤等。胎记也可以在出生时发现，也有可能在出生几个月后才逐渐出现，那么出现胎记后我们应该怎样进行护理呢，下面我们来听一听北京京城皮肤医院的专家给出的建议。

专家指出：

1、在发生胎记后，一定不要剧烈运动，而且不要烦躁，尽量的放松心情，避免有过激的情绪。

2、做好防护，避免患处长期的摩擦，更要避免外界的碰撞，特别是尖锐物体的碰撞患处。

3、日常要注意饮食，不要吃一些辣椒、姜、蒜等辛辣刺激的食物，而且不太喝酒吸烟。同时还要避免吃羊肉、海鲜等发性的食物。

4、在胎记治疗期间也不要化妆，不要饮酒，不要做面膜，毛细血管扩张不要进行揉搓，在外出时还要注意防晒，过度的紫外线照射会产生短暂的色素沉着。

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温馨提示：胎记不容小视，严重的胎记还会严重的影响着我们的生活以及生命的 ，因此我们要早发现早治疗，在治疗是一定要去正规的皮肤医院进行就诊。切记不要频繁的更换治疗的医生。想了解更多关于胎记的知识请拨打预约预约挂号电话：010-64888999