色素痣是常见的一种皮肤病，色素痣在年龄阶段都会发生。一般情况，色素痣患者的发病没有自觉症状，病发后与正常皮肤的界限较清楚。那么预防色素痣病发的措施具体有哪些?

1、压力不仅对色素痣有不好的影响，对整个皮肤的健康也是很不利的，过大的压力会导致皮肤免疫力下降，增加色素痣出现的几率。因此为了避免过大的压力，一定要使充足的睡眠和适当的休息。

2、在清洗皮肤的时候不要用力搓洗，水温不宜太高。避免使用过凉或过热的水对皮肤清洗，以免对皮肤产生太大的刺激，从而诱发色素痣。

3、大家在平时生活中要养成良好的饮食习惯，做到科学合理的饮食，忌食一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，以使营养的全面吸收。