色斑，非常多见的一种皮肤病，由黑色素细胞分泌旺盛造成的皮肤表面现象，常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，对女性的影响很大，那女性患色斑怎么办好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、及时治疗：色斑多出现在面部，且和周围皮肤界限清晰，对患者外在形象影响很大，任由疾病发展，对患者危害会更大，不可能自愈，因此要及时到正规的皮肤医院就诊。

2、保持良好的精神状态：色斑患者不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

3、调整饮食习惯：色斑患者调整饮食习惯，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4、做好防晒：长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出要带上遮阳伞、帽子之外，也要做好皮肤的防晒保养工作。

5、选择适合的化妆品：色斑患者选择适当的护肤品，许多色斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，色斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖色斑，这会使色斑加重。

温馨提示：色斑患者要保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒，多吃水果补充维生素，维生素C及维生素E，及时到正规的皮肤医院治疗，不可盲目就医。