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色斑的预防方法有哪些呢

时间:2018年08月24日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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色斑的预防方法有哪些呢?色斑这种疾病相信大家都很清楚吧,就是皮肤上出现了一些斑点.不但影响我们正常的生活,工作,而且对我们的心理也会造成很大的伤害.北京皮肤病医院专家介绍一下色斑的预防方法有哪些呢.

色斑的预防方法有哪些呢

1、要调整生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

2、要防止各种电离辐射,包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激,均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

3、要警惕有害护肤品惹祸,护肤品 在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。

4、要避免刺激性的食物,刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

5、要防晒,因为色斑 怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯,也因激发紫外线而加重色斑,所以,可以认为色斑是一种,物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加,致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。

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