雀斑是一种常见的皮肤病，好发于面部，颈部及手背，其症状表现为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大小的斑点，数量多少不定，给患者造成很大的心理负担，那么雀斑发病后该怎样护理?

1、长了雀斑以后要做好清洁工作，很多患者在患上雀斑后习惯用化妆品来遮挡，到晚上时在清洁卸妆，因此患者在选用化妆品以及卸妆品时要避免化学成分过高的产品，避免对皮肤产生刺激。

2、在日常生活中要注意防晒，因为雀斑形成的原因绝大部分是由于受到强烈紫外线照射而导致的，因此患者在出门时应注意涂抹防晒霜或打遮阳伞。

3、雀斑患者在平日里要养成良好的饮食习惯，平常多以清淡为主，多吃粗粮，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，同时也要尽量少吃光敏性的食物。

温馨提示：注意少吃光敏性食物，注意出门做好防晒。