雀斑是一种常见的面部色斑，雀斑的发生给很多人带来了苦恼，雀斑发生在患者的面部对患者的容貌影响大，而日常的生活中一些经常食用的食物就可以达到淡化雀斑的目的，但是食物也不可以乱吃，那么雀斑患者的饮食禁忌具体有哪些?

1、含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

2、日常可以多吃富含维生素c的食物，例如荔枝、龙眼、核桃、西瓜等水果以及韭菜、菠菜、萝卜、莲藕、冬瓜等蔬菜。

3、不应过多食用腥发类以及辛辣刺激性强的食物，如海带，鱼、虾、辣椒、花椒等，以免发生或加重病情。