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雀斑要怎么做预防

时间:2019年06月25日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 雀斑,发生在面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,皮损通常表现为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,圆形、卵圆形或不规则,散在或群集分布,孤立不融合,患者一般没有自觉症状,那雀斑要怎么做预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

雀斑要怎么做预防

1、防止各种电离辐射也能预防雀斑,包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大。注意休息和使充足的睡眠,戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。

2、我们在生活中要正确的护肤,除了劣质化妆品和护肤品可能对皮肤产生刺激等不良影响外,过度的美容蒸面等,也是有可能加重或引起雀斑,热刺激是黑色素形成的原因之一,要注意隔热。平时注意劳逸结合,不要过度疲劳,保持良好的精神状态。

3、想要预防雀斑,还要养成合理的饮食习惯,多喝水、多吃水果和蔬菜,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等,少吃辛辣刺激性的食物,少喝咖啡、可乐、浓茶等易使皮肤老化的饮料。

温馨提示:雀斑对患者外在形象的影响很大,一旦发现疑似症状,需尽早到正规的医院就诊治疗,不可拖延,以免耽误病情。需要注意的一点是,治疗都不能,需要严格防晒。

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