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如何预防雀斑才好

时间:2019年02月25日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 雀斑,是一种皮肤疾病的名称,指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色的斑点,俗称雀子斑。其病因多为遗传倾向,常染色体显性遗传,日晒是皮疹发生的必需因素,发生影响着大家的外貌形象,它的到来给人们带来了很大的痛苦,那如何预防雀斑才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

如何预防雀斑才好

专家指出:

1、预防雀斑要保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物,刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。

2、预防雀斑要注意防晒。日晒会增加黑色素活性,导致身体表皮基底层黑素含量变多,进而在皮肤上出现色斑。夏季日晒过多,色斑活动变得频繁,数目就会增多,颜色也会因为日晒而加深,损害变大。冬季日晒较少,斑点数目就会出现减少,色变淡。所以雀斑患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

3、预防雀斑要使充足的睡眠,这是因为疲劳会导致皮肤紧张疲倦,新陈代谢变慢,那时皮肤将无法取得充足的养分,角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

4、预防雀斑需注意饮食,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

5、预防雀斑,慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。

温馨提示:如果发现患有雀斑,请及时到正规的皮肤专科医院就诊,千万不能自行涂抹药物,导致病情加重,同时避免食用刺激性的食物,刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快。

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