雀斑的常见预防要点是什么呢?雀斑是女性常见的皮肤病，此病不仅会影响人的容貌，对于雀斑的出现人们要小心的来应对，在及时的发现以后更是要选择合理的方法及时来进行预防比较好，下面北京皮肤病医院专家介绍一下雀斑的常见预防要点是什么呢。

1、要注意各种辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

2、慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

3、如果出现雀斑，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

4、一定要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

5、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

>>>>网上预约挂号更方便<<<<

如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时与客服交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院预约就诊.如果您还有哪些地方不是特别清楚的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，由客服为您预约相关疾病问题。

推荐阅读：

北京皮肤病医院

造成雀斑的有哪几种原因

雀斑的常见症状是什么