雀斑患者的饮食注意哪些?说起雀斑，相信大家都不陌生，我们经常可以看多很多人的脸上出现密密麻麻的斑点，严重影响患者的外在形象，如果不及时治疗，还会给患者的心理造成一定的压力，想要尽快摆脱疾病的困扰，就要积的治疗并且正确的护理，其中饮食是非常重要的一方面，那么，雀斑患者的饮食注意哪些呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、雀斑患者要多吃富有含维生素C的食物：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

2、雀斑患者要多喝水、多吃蔬菜和水果。含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等， 在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、雀斑患者要多吃含有维生素E的食物，同样也具有氧化还原作用。如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

4、雀斑患者要避免食用刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。这些食物可引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

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主要介绍“雀斑患者的饮食注意哪些”，但是如果想全面的抵抗雀斑，就要多多了解关于雀斑的知识，做到日常生活中能够的预防，疾病侵害时，能够做到及时发现，及时治疗，如果您还有其它的疑问，可网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：010-64888999，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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