雀斑需要怎样预防呢?雀斑是发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑，边界清楚，表面光滑，无自觉症状。该病的出现会严重影响患者的外在形象，因此我们在日常生活中一定要多加预防，那么，雀斑需要怎样预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、 洗脸要基本。很多女性都会化妆，晚上睡觉前要先用卸妆水卸妆后，再使用洁面乳液，基本清洁面部皮肤。

2、 警惕有害护肤品。想要预防雀斑，就要选择适合自己的护肤品，很多护肤品中含有铅、粗糙油脂成分等，这些物质对皮肤都十分不利。

3、 注意防晒。我们在日常生活中要避免长时间日晒，尤其在夏季，因为色斑 怕日晒,日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，加重雀斑。

4、 防止各种电离辐射。各种玻壳显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大。

5、 避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等,吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使雀斑扩大及变黑。

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看了上面的介绍，大家都对“雀斑需要怎样预防呢”有了新的认识了，如果我们在生活中遇到了雀斑，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生， 后希望大家都有一个健康的身体。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!

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