雀斑，是一种皮肤疾病的名称，系指发于颜面等处散在黑褐色斑点。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。那么我们应该怎样来护理雀斑的发生呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家和我们来共同的探讨一下。

专家指出：

1、注意防晒，雀斑的形成与紫外线的照射有直接的关系，要避免雀斑泛滥，就要做好防晒工作，避免紫外线与肌肤又接触。

2、调养身体，内分泌失调和营养的不均衡都会导致雀斑的形成，平时要注意调养身体，多吃有营养成分，对美容有利的食品。

3、注意选择护肤品和化妆品，尤其是换季， 新的护肤品，注意护肤品的成分，避免使用一些不 的护肤品。

4、调整生活习惯，戒烟酒，不要熬夜，注意休息和使充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

>>>>更多详情，点击预约<<<<

温馨提示：患者在生活中远离一切不良习惯，比如抽烟、喝酒和熬夜。平时要记住多喝水，并且少吃刺激性食物。更多关于雀斑的知识请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。