治疗妊娠黄褐斑要吃哪些食物呢?黄褐斑是在我们生活中比较常见的皮肤病，患有黄褐斑之后要及时诊断治疗，避免给人们带来很大的烦恼。黄褐斑的发生一般与内分泌失调有关，而且妊娠期的女性通常易患有黄褐斑。妊娠期患有黄褐斑要注意饮食，因为一些食物可以对抗黄褐斑。很多人不知道治疗妊娠黄褐斑要吃哪些食物，下面我们就来介绍一下黄褐斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，黄褐斑是一种和常见的色斑，一些事物可以有淡斑的作用，比如猕猴桃、西红柿、柠檬以及各类新鲜蔬菜。

猕猴桃被喻为“水果金矿”，可含有丰富的食物纤维、维生素c以及维生素b、维生素d等，而猕猴桃中的维生素c可以使得皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，还可干扰黑色素的形成，因此可以保持皮肤白皙。

西红柿具有保养皮肤、减少雀斑的作用，可含有丰富的西红柿红素、维生素c，可抑制黑色素形成。妊娠期的女性每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，也可有淡斑的作用。

柠檬也是一种抗斑的美容水果，可防止皮肤色素沉着。而各类的新鲜蔬菜中都含有丰富的维生素c，这些食物具有消褪色素的作用。

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