黄褐斑的皮肤要如何保养?黄褐斑是面部上大小不等的斑点或斑片，通常认为黄褐斑与内分泌因素有关，当体内的黄体酮和雌激素增加时黑色素沉着与皮肤表面，引起了黄褐斑的发生。那么，黄褐斑的皮肤要如何保养?下面有请北京京城皮肤医院的专家来介绍下。

精神压力也是造成黄褐斑的的原因之一，黄褐斑对女性的侵害 多，主要是因为女性内分泌失调和各种疾病如肝肾功能不全、妇科病、糖尿病等及体内缺乏维生素和外界的化学药物刺激等。由于黄褐斑的病因很复杂，所以它较难治疗。总得来说黄褐斑是肝、肾、脾功能失调、阴阳失衡和各种原因造成的气滞血瘀，属于多因素性疾病。

现在市场上有很多局部祛斑产品，这些产品在选择的时候要慎重， 以清爽易吸收的护肤品为主。为了能让产品完全的吸收在涂抹后在皮肤上按压几分钟，这样可以使产品中的成分抵达到皮肤的深层。另外，大家爱爱要注意饮食，饮食中多食用新鲜蔬菜及水果，柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

充分的睡眠是治疗黄褐斑的关键，如果睡眠状态不好，那么再好的药物和产品对皮肤也是没有作用的，所以黄褐斑患者要保持充足的水。而且，大家要坚决远离紫外线、电离辐射!这些东西是黄褐斑加重的 重要的原因!宜使用防晒霜防止紫外线辐射。

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