冬天怎么预防黄褐斑?很多女性朋友们都深受黄褐斑的困扰，大家都知道，脸上长了黄褐斑不仅会影响人们的外观美丽，还会给患者带来沉重的心理负担和打击，那么，在冬天，冬季如何防御黄褐斑 好?下面我们有请北京京城皮肤医院的专家来介绍下。

1、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

2、冬天虽然阳光没有夏天强烈，但是如今环境污染严重，外出也要做好防晒措施，不要长时间在阳光下曝晒，应戴遮阳帽或打伞。

3、还需要多加注意日常的饮食，要多吃一些含有维生素C的食物，这是因为维生素C具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜。瓜菜中的冬瓜、丝瓜，女性朋友要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

4、如果怀疑黄褐斑是某些苭物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重， 是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的苭物及化妆品。

5、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。必须少饮酒。

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